Wozu Firmenfitness ?
Ihre Mitarbeiter benötigen neben der stundenlangen sitzenden Tätigkeit im Job Bewegung und Stärkung der geschwächten Muskulatur?
Oder Sie möchten in einem Vortrag mehr über die Vorteile sinnvoll eingesetzten Krafttrainings erfahren und dementsprechenden Übungen gezeigt bekommen?
Durch stundenlange einseitige Belastung (zB stundenlanges Sitzen) werden Muskeln geschwächt und die Beweglichkeit eingeschränkt. Das hat zur Folge, dass der Mitarbeiter über Schmerzen klagt. Folge: Krankenstand, Physiotherapie, Arbeitsausfall, fehlende Motivation. Dies hat natürlich wiederum wirtschaftliche Konsequenzen für das Unternehmen.
Regelmäßige Bewegung wirkt dem entgegen.
Weiters ist der Sport als Burn-Out Prophylaxe bestens geeignet:
der Körper wird wieder wahrgenommen, innere Unruhe sowie Aggressionen werden durch regelmäßige sportliche Bewegung abgebaut, der Gehirnstoffwechsel wird angeregt, was die geistige Fitness fördert.
Endorphine - die sogenannten Glückshormone - werden beim Sport freigesetzt. In Gruppenkursen ist die Endorphinausschüttung sogar höher aufgrund der physischer Aktivität und sozialer Kommunikation.
Ich biete Krafttraining und Konditionstraining in Form von Zirkeltrainings für Ihre Mitarbeiter - damit sie sich wieder voller Elan auf die Arbeit stürzen können :)
Sport als Teambuildingsmassnahme
Sport eigent sich hervorragend als Teambuildingmassnahme!
Die Mitarbeiter begegnen sich auf der selben Ebene und bewältigen im Team sportliche Aufgaben. Das verbindet und schweißt das Team zusammen.
Das Teambuilding wird auf Ihre Mitarbeiter zugeschnitten, damit das Event ein besonderes Erlebnis für Ihre Mitarbeiter wird.
Kontaktieren Sie mich für weitere Informationen:
info@deetraining.at oder unter 0650 / 530 530 2